莎拉·布莱曼为良好状态常练瑜伽：会让身体放松

　　■ 莎拉·布莱曼图TP

“追梦”——莎拉·布莱曼2013全球巡演上海站即将于6月23日登陆上海大舞台。记者昨天从主办单位了解到，本次莎拉演唱会上将呈现近20首曲目，其中新曲和经典老歌各有侧重。

今年年初，莎拉推出了她的第11张录音室专辑《追梦》。在此次同名巡演中，新专辑的曲目将占整个演出曲目的大约三分之一，包括《天使》《这样的一天》《给我呼吸》《接近》等新碟中的热门金曲。由于中国是她全球巡演的首站，上海的歌迷也将成为在现场听到她演绎新专辑曲目的全球首批幸运观众。以音乐剧起家的莎拉，还将选择中国观众最为熟悉的歌剧《图兰朵》中的一首著名男高音咏叹调《今夜无人入睡》。因为母亲有印度血统，莎拉遗传了印度人能歌善舞的天赋，歌舞俱佳，浓郁的东方风情也是莎拉必不可少的舞台元素。

为使自己的身心保持良好状态，莎拉每天除了把安安静静地读书、看电影作为娱乐，还总要挤出一些时间进行瑜伽和普拉提训练。莎拉将从国外带来按摩师和普拉提教练，在演唱会前辅助其放松训练。“练习普拉提会让身体放松，有点像中国的太极，这种练习即使在演唱会期间也不会间断。”

至于练声，她说：“我每天都会安排美声训练，训练的节奏和量会有专门的顾问制订科学的安排，就像运动员在大赛之前的训练一样。时间不一定，有的时候20分钟，有的时候可能会做5个小时，这要根据工作量来确定”。