蒋梦婕对付威亚有妙招 全身展瑜伽助力明星演艺

蒋梦婕示范瑜伽动作

12月1日，沈阳迎来了浩沙全身展活动的第三站明星公开课。人气新星蒋梦婕执棒瑜伽课，在公开课现场大秀惊人瑜伽功力。蒋梦婕机灵鬼马支招黄晓明，以瑜伽动作，化解明星吊威亚时常遇尴尬，更身穿浩沙瑜伽服，亲身为学员示范瑜伽时尚秀。

“林妹妹”不落泪改练瑜伽，蒋梦婕空降沈阳人气火爆

由浩沙瑜伽服饰联合光线传媒《最佳现场》联合主办的2012浩沙全身展——瑜伽改变生活大型女性身心健康主题公益活动，在明星瑜伽公开课第三站沈阳，邀请到了新版《红楼梦》中“林黛玉”的扮演者蒋梦婕来担任明星瑜伽教练。

“天上掉下个林妹妹，似一朵轻云刚出岫~”《红楼梦》里的唱段耳熟能详。12月1日，在沈阳华府天地商场中庭，沈阳人民真见了一回“林妹妹”，不过这次的“林妹妹”，没了心头病，也不再泪洒花圃，健健康康阳光的“林妹妹”换上了一身浩沙瑜伽服粉嫩登场，与20位瑜伽学员共享瑜伽体验。这样阳光的“林妹妹”你可曾见过？在全身展五个标准姿势教学环节，蒋梦婕以一着“鸽子式”，完美诠释了瑜伽优雅和美丽，也折服了现场观众和专业瑜伽教练。而主持人王楚涵更是惊呼“想不到林妹妹瑜伽功力竟然这般了得！”整个活动现场，也因蒋梦婕的到来而欢呼声不断，可见林妹妹在东北，也有不少拥簇者。为了回报前来“上课”的现场观众，公开课还特意准备了由浩沙服饰提供的瑜伽大礼包。但被蒋梦婕抽中的“瑜伽旁听生”必须完成一个之前教授的瑜伽动作才能顺利拿到礼包。在现场，三位观众使出全身解数，但瑜伽姿势却始终不很理想，最后在蒋梦婕的帮助下，才勉强完成了瑜伽动作。而这也让他们了解到练习瑜伽和保护自己身体的重要性。

蒋梦婕支招黄晓明，瑜伽姿势巧解吊威亚难关

虽然在新红楼中饰演柔弱的林黛玉，但自小便学习舞蹈的蒋梦婕，在生活里可多半透着一些古灵精怪。在明星瑜伽公开课现场，蒋梦婕身穿浩沙瑜伽服登场，明媚笑容俏皮而具有亲和力。而以一部“新红楼”而颇受关注，蒋梦婕出道以来，便和古装剧结下了不解之缘。而总所周知，古装剧拍摄在造型服饰、拍摄强度上均以高强度而著称。聊及如何释放在高强拍摄所带来的压力时，蒋梦婕称自己常在拍戏后，独自在房间做瑜伽动作。“我之前也练过舞蹈，很多瑜伽姿势对我来说也不是太难，但有意识的控制呼吸，真的对缓解疲劳有很大的好处。”蒋梦婕说。

因在拍摄中常用到高空吊威亚等手法来完成特技拍摄，而“吊威亚”不但不舒服，而且时有事故发生，而这也渐渐成为古装剧拍摄中演员最不想面对的一件事。在最近的新闻报道中，黄晓明就因为在吊威亚拍摄中发生意外而摔伤。对此，蒋梦婕也有自己独特的应对方式。“我经常练瑜伽，因此平衡感特别好。”蒋梦婕说。谈到黄晓明的这次意外，蒋梦婕在祝福他早日康复的同时，也表示自己也曾有过类似经历。

“有次拍戏的时候也发生过和晓明哥一样的意外，风很大，上了威亚之后也一直晃。”蒋梦婕说，虽然心里很害怕，但凭着修习瑜伽所带来的绝妙平衡感，蒋梦婕在半空中沉着的努力保持平衡。“在上面晃了有半个小时。”蒋梦婕后怕的说。但所幸无事的她，在拍摄完成后，相当感谢自己的瑜伽练习。也希望更多的演员朋友们，能通过瑜伽这种有助于身体协调性的锻炼，来预防拍摄中的意外伤害。

浩沙全身展传递满满正能量，瑜伽修行解放身心重压

自10月底正式开幕以来，2012浩沙全身展——瑜伽改变生活大型女性身心健康公益活动截止沈阳站已收到了数千的报名。从全国各地的浩沙瑜伽服地面门店，到@浩沙全身展官方微博，热爱生活的白领女性们通过两大报名渠道参与到这场2012年末的自我关爱行动中。而坚信“瑜伽改变生活”的她们，也在报名中分享了自己满满正能量的瑜伽故事。

“我坚持练瑜伽5年了。”现在一家商务公司担任管理职务的吴小姐，在几年前却当着医院里的值班护士。“我学的是管理，但毕业后，爸妈却觉得在医院上班稳定。”吴小姐说。挨不过父母的百般劝阻，吴小姐只能不情愿的干起自己并不喜欢的职业。虽然一直想从事商务管理方面的工作，但迫于家中压力，吴小姐只能选择忍耐。“不开心了大半年，后来为了散心就跟朋友去学了瑜伽。”乍一接触，吴小姐便迷上了瑜伽。“练瑜伽让我很轻松，而且，也让我自己觉得更有力量了。”决心不再虚耗自己的青春的吴小姐，在考虑再三后，决定向父母摊牌。“我和他们说，我想去北京进修一段时间瑜伽，然后回来找一份自己喜欢的工作。”出乎意料的，对于女儿信心满满的坚持，吴小姐的父母也没有太多的劝阻。“我去了北京一年，专业的瑜伽学习让我更自信了，也顺利的找到了我喜欢的管理类工作。”瑜伽所倡导的乐观、自然、平和给了吴小姐开启新生活的勇气，而这也是浩沙全身展活动所倡导的。

由浩沙瑜伽服饰携手光线传媒《最佳现场》联合主办的2012浩沙全身展瑜伽改变生活大型女性身心健康主题公益活动，已在全国范围全面铺开。活动代言人柳岩将携50余位影视明星，为活动呐喊助威，更将在成都、武汉、沈阳、广州、上海、北京六大城市，与专业瑜伽教练一起，开讲瑜伽灵修课程。目前，沈阳站明星瑜伽公开课业已落幕，下一站明星公开课将落地广州。于此同时，广州、上海、北京三站瑜伽公开课学员招募正火热进行中！